Personnellement, j'ai cessé de fumer d'un coup et sans aucun produit de substitution à la nicotine : j'ai fumé ma dernière cigarette il y a quatre ans et n'en ai plus fumé une seule depuis. Ma méthode a été très simple : il a suffit de boire trois verres d'eau à chaque envie de fumer. Cela a fait office de substitution à la cigarette jusqu'à ce que les envies disparaissent. On devient alors "non-fumeur".
Doddy
10-09-2008 22:43:00
17 ans de clopes. Après un mois et demi d'arrêt, c'est finalement beaucoup moins dur que je ne pensais ... sauf depuis une semaine. Les envies sont maintenant plus fortes et plus longues mais peu nombreuses (2 ou 3 fois par jour). Je pensais qu'au bout d'un mois, ce serai plus simple et c'est l'inverse en définitive. Ce site m'aide néanmoins beaucoup dans ces moments là, alors Merci. Je vais tenir le coup finalement, c'est sûr :-)
MYLENE
09-09-2008 13:03:00
Dèrniere clope le 02/09/08 !! ça faisait 7 ans que je fumais et là je me suis libérée !!
On se rend vite compte que ça ne nous apportais rien à part la dependance !!
adieu nicotine !!!!!!!!!!!!!!!
OLIVIER
02-09-2008 20:45:00
J AI ARRETER POUR LA ENIEME FOIS ET J ESPERE NE PLUS JAMAIS REPLONGER...LE TABAC FRANCHEMENT C EST DE LA MERDE
Céline
01-09-2008 12:58:00
Ma dernière cigarette 31/08/08 22h40.
mathieu
31-08-2008 19:11:00
aller c'est partie adieu la clope !!! j'aie 18 ans sa fait deja 5ans que je fume et la jen est marre ! apres 1h a lire le site c'est decidé jen ralumeré plus de Mer.. de clope a la c...
Céline
28-08-2008 14:02:00
Bon, trêve de cachotteries, nous sommes entre nous. Que ceux et celles qui n'ont jamais dit bye-bye aux démons de la nicotine pour les invoquer deux semaines plus tard lèvent la main... Personne ? C'est bien ce que je craignais : nous sommes tos des récidivistes de la dernière clope... avant la suivante ! Seulement cette fois c'est la bonne, la vraie, la définitive : fumer vous oppresse plus que jamais, le plaisir d'inhaler s'est carrément envolé et, calamité, votre belle-mère fait mine de s'inquiéter pour vos rides prématurées !
Il est temps d'en finir !
Dites OUI à une vie sans tabac, à une peau pleine d'éclat !
Dites NON aux doigts qui puent, à l'haleine de baleine et maux de tête carabinés !
Vos poumons, vos jolies dent et vos cordes vocales sont unanimes ! L'heure est venue de passer à l'action. Faites the voeu, frottez trois fois votre briquet et pouf ! Vous verrez surgir, comme de la lampe d'Aladin, Mademoiselle Clopinette, le génie de l'ultime mégot !
José
10-08-2008 18:22:00
Bonsoir tout le monde, moi j'ai 26 ans, 1er jour sans fumer ("lol"!)un gros merci a ou aux personnes qui tiennent le site c'est énorme et d'une grande gentillesse. Aller on arrete de fumer y'en a marre de cette salo*** de cigarette !!!!
POMMIER
12-06-2008 17:08:00
J'ai fumé jusqu'à 1 paquet par jour de mes 17 ans à 20 ...puis un médecin en 1976 m'a mis en garde de peur terrible de mort proche...j'ai réfléchi, j'ai eu une grande peur,j'ai pris conscience et j'ai donc décidé d'arrêter en y mettant toute ma volonté pendant 2 ans et victoire en 1978 , j'avais acquis le dégoût du tabac que j'ai gardé jusqu'à maintenant soit 32 ans sans retoucher une cigarette ou cigar...ce fût ma première victoire psychologique.Comme quoi une volonté bien orientée...
laliette 66
05-06-2008 14:51:00
Bonjour à tous
Je suis toute nouvelle et j'ai découvert votre site tout à fait par hasard.Et bien moi,j'ai décidé d'arrêter le 1/07/08.Après plusieurs tentatives j'essaie de me préparé au mieux pour éviter la rechute.Et je compte me faire aider par un tabacologue.Voilà je vous rendrais visite régulièrement afin de trouver réconfort durant cette période difficile.merci à tous et n'oublions pas.
"LE TABAC C EST TABOU ON EN VIENDRA TOUS A BOUT"