Livre d'or

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Issa
J'ai arrêté de fumé il y a 30 jours mais bon...pas d'emballement;le risque de rechute peut arriver à n'importe quel moment.En tout cas,1 jour de plus et je bas mon record personnel de temps d'arrêt lors de ma 1ère tentative.
COURAGE à vous tous.
anis
je suis heureux d'avoir arréter de fumer depuis un mois et j'éspére tenir bon parceque ma vie a totalement changé vers le mieux bien sur et je suis reconnaissant au site ex-fumeur pour ses conseils précieux .
iryass
Tout au début, je vous félicite pour ce site noble et magnifique et qui m'a, réellement, motivé pour arrêter de fumer.
J'espère que je continuerai surtout que l'arrêt de fumer n'est pas impossible pour moi qui connait des ex-fumeurs qui ont consommé ce poison pour plusieurs décennies.
Bonne continuation à tous.
Abdenour
J'aurais jamais cru que j'allais tenir plus de 10 jours, gooooooooood
Helmi
bonjour,
le 29/09/2009 je décide de devenir ex-fumeur et merci pour le site
Abdenour
Eh ben voilà, ca ne fait que 4 jours depuis que je ne fume pas, le mois de jeûne aidant...Mais j'ai tellement essayer d'arrêter de fumer et j'ai jamais reussi que je trouve que le fait de ne pas fumer 4 jours c'est un exploit. Et je sais que c'est rien du tout et que le chemin et encore très long...
karim
j'ai arreter il y'a 2mois et 7j un bout de chemin est parcouru sais tres bien que la route est encore longue mais là j'assure je suis prêt a tenir jusqu'au bout je consulte parfois votre site, et ce que je peu dire c'est se défaire de cette satanée de clope diffère d'1 personne à 1 autre les effets ressentis peuvent ne pas être les mêmes parfois je me retrouve dans les experiences des autres mais le plus souvent ce n'est pas le cas donc attention les effets du manque les astuces pour réussir doivent être adaptés sinon bonjour l'echec voila bon courage à tous
greg
j ai essaye plusieurs fois et a chaque fois je recommence betement j ai eu un control medical qui m a serieusement conseille d arreter vu mon age et l etat de mes poumons..je vais retenter ...
Ahmed
Salut tout le monde,
C'est mon 3éme jour sans poison....C'est bon j'ai pris ma décision.....il faut arréter...:)
harona
j'ai eu l'opportunité de vs découvrir juste qlques heures avant d'entamer ma cure que je voudrais réussie et salutaire pour moi que le tabac tient depuis bientot longtemps. Il s'agit d'une initiative dont je ne peux plus faire l'économie. LE TABAC C'EST FINI. En esperant que notre communauté m'y aidera, je vous félicite et vous remercie et vous encourage. Cordialement