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Wallis
au fait, j'ai oublié de me présenter. J'ai 23 ans, je mesure 1,63 et pése 87 kilos. J'aimerai atteindre les 60 kilos.
Je suis au régime depuis l'âge de 10 ans, et c'est très dur. En plus je souffre continuellement de l'effet yo-yo.

J'ai lu le message de jy arrive pas, et je me suis reconnu ds tes propos. J'ai exactement le même problème, et je voulais te demander si tu serai d'accord pour qu'on se contacte pour en parler, des difficultés que nous affrontons et des solutions pour essayer d'y remedier.

A bientôt j'espère.

Mon mail est wallis123@hotmail.fr
Wallis
Bonjour à tous,

Je trouve ton site merveilleux, merci de partager ton expérience avec nous.
Ton site m'a beaucoup aidé et j'ai appris pleins de choses.

A bientôt j'espère.
esope
ce site est bien construit facile d'accès, agréable à lire et on peut se l'approprier.

J'aurais aimé connaître votre histoire et savoir ce qui vous a conduit à maigrir, quel a été le déclic car c'est le début d'une grande aventure.
Avez-vous au cours de ce régime rencontré des périodes de découragement des paliers etc.....

une illustration de cette méthode peut me motiver grandement.
encore merci
jyarrivepas
Tout ça c'est bien beau mais au risque de paraître défaitiste, j'aimerais savoir ce qui est prévu dans ce merveilleux programme quand on a une soudaine et furieuse envie irrépressible de manger une bonne part de gateau au chocolat?
En ce qui me concerne, c'est là tout le problème. Je peux tout à fait manger équilibré mais il y a toujours un moment où je "craque". Je pensais que c'était psychologique alors j'ai fait une thérapie qui m'a bien aidée mais pas du tout dans ce domaine!
Je ne sais plus comment aborder ce problème.Quelqu'un aurait-il une idée?
MERCI
yvonne091
[quote]je voudrais m'inscrire au club de 2006 est-ce possible.
merci d'avance
yvonne091
j'avoue que je suis un peu perdue, ilme faudrait 1700 calories ou prendre le nombre de glucides prodides et lipides
le voudrais m'inscrire au club de 2006
peut-être une réponse merci d'avance yvonne091

yvonne.georges@wanadoo.fr
poupinie
bravo je suis en admiration epatee par tt ce travail
je vais essayer de bien calculer je suis nulle à cote pourtant le travail est deja mache il faut prevoir les menus ou calculer au fur et a mesure ?
encore bravo


plume
j'attends de voir si quelqu'un a des résultats ?
mirtil
Merci de nous faire partager ta méthode, en général, tout ce qui est bien pour aider les personnes en surpoids est hors de prix et pas toujours très efficace.
On a tendance à dire "il/elle est grosse, il/elle n'a qu'a manger moins"........le y a qu'a est trop facile à dire, il faut savoir le faire. On a pas toute les mêmes chances, le coprs ne brûle pas les calories de la même façon chez tout le monde.
En tout cas, je vais essayer. J'ai des vacances à Rhodes prévues en juin, j'ai qlqes semaines devant moi pour perdre qlqes kilos.
Ce qui me manque : le courage et la volonté
En cause : de nombreux régimes à l'actif avec perte de poids mais suivi, malheureusement de reprise. C'est ça qui est démoralisant. Des efforts pendant des semaines/des mois puis BOUM, l'avalanche des kilos me retombe dessus.
Je vais mettre ton site dans "mes favoris". Je repasserai de temps à autre pour dire où j'en suis.
MERCI
mj
je viens de découvrir votre site et je le trouve bien.
J'ai plus de 20kg à perdre et je n'y arrive pas et dieu seul sait ce que j'ai fais pour y parvenir.j'espére que cette méthode va m'aider.:(