Les calculs sont pertinents. J applique certains de tes principes mais j ai adapté mon calcul à ma morpho et je pratique du sport donc besoin en calories accru.
Encore bravo, ca reste motivant.
Crdlt
swida
02-02-2017 16:34:48
Bravo pour votre site
Je m'octroyais 1400cal alors qu'avec votre méthode j'ai droit à 1700 .ca me parait énorme mais je vais m'y mettre dés demain
Christiane
29-05-2016 19:09:03
J'y reviens tjrs pour me recadrer.
Merci
Christiane
29-05-2016 19:08:27
J'y reviens tjrs pour me recadrer.
Merci
Do
28-04-2014 23:36:08
Super !!! Bravo !!!!! Quel boulot !!!!
franall
12-03-2014 13:53:23
Merci pour ce site, j'ai deja perdu 40kg en 4 ans et je voudrais perdre encore 10 voir 15kg... donc je vais attaquer ton regime qui me parait tres bien et surtout pas dangereux du tout. J'ai teste recemment le regime Thonon, il fonctionne bien vu que j ai perdu 5 kilos en 2 semaines mais trop de restriction et de frustations...
En tout cas merci encore. :) :) :)
so
02-05-2013 19:12:11
Un grand merci pour toutes ces aides:):):):):):):)
Donc j'attaque demain et je reviens pour vous dire si j'ai réussi à éradiquez ces 7kg en trop!!!!!!!!
:)
boheme82
24-02-2013 18:44:06
Bonjour,
Après une deuxième grossesse et 30 kilos de plus je ne suis pas bien dans ma peau, de plus je n'aime pas les régimes car je suis très gourmande mais je suis tombé sur ton site et je le trouve vraiment géniale!!!!!!!
Un peu compliqué pour moi car je l'avoue j'ai un peu la fainéantise de calculer les proportions mais bon j'ai fait énormément de régime simple comme Dukan, les pillule Nuvoryn etc ... pour perdre vite et résultat des courses j'ai pris plus de poids.
Donc je vais essayer ton équilibre alimentaire des demain!!!! J'ai 30 kilos à perdre!!!! Merci encore.
jean marc
06-02-2013 12:04:32
Bravo ppour ce site tres bien fait.
Mais n'est ce pas etonnant que dans le tableau de correspondance, le vin rouge est noté pour n'apporter aucune calorie ?
on dit pourtant qu'un verre de vin compte pour 70 calories ?
celine
23-04-2012 10:04:41
Bonjour
Ce regime me parait assez équilibré.
Je vais m'y mettre dès aujourd'hui car 15 kilos a perdre.
merci