Belle balade Gérard, merci... Je sais comment bien utiliser mes bâtons maintenant Pour télécharger les photos de la marche de dimanche 9 avril
http://simon.dubuis.free.fr/nordique.zip
11-04-2006 07:39:00
Pour Gérard, voici à nouveau mon adresse, j'espère que cette fois-ci ça marchera...
Bonne journée... Laurette
Chanchan (de la gym)
10-04-2006 13:25:00
coucou à tous
Comme c'était écrit plus bas, un petit bonjour à tout le monde, sinon notre Gégé national nous en fait baver.
Déjà, il n'a pas besoin de çà, il nous fait bosser comme des malades, même si on râle, mais on tient le coup on discute.
Ca fait du bien quand même partout, même si ca fait mal
Alors on continue, on râlera encore et on parlera encore
A tous gros bisous et à + tard
Chanchan
cathy
09-04-2006 20:03:00
un coucou a tout le monde et un bravo a gérard pour sa prestation sur france 3 ,continu a nous faire travailler comme tu sais si bien le faire ,bon weekend a tous
cathy
Nanou
09-04-2006 18:44:00
Faudrait voir à s'occuper du fessier des filles , l'été approche ainsi que de la bedaine des mecs.
Salut à tous et à bientôt.
sylvie.gym
06-04-2006 12:47:00
vas y gérard c'est bon,vas y gérard c'est bon bon bon....
continu comme ça a nous faire travailler ,ne change rien ou peut etre unpeu plus d'abdos (ça c'est pour les grincheuse,qui se plaignent toujours!)
gros bisous a tous et a lundi
en pleine forme.
sylvie
Cathy
05-04-2006 22:00:00
Un grand bravo pour l'organisation de la marche de nuit du samedi 1er avril ce n'était pas un poisson mais une expérience inoubliable . Merci beaucoup Gérard pour ton accueil . "Après l'effort, le réconfort" mais tu nous a tellement régalés que je ne sais pas si on a gagné ou perdu plus de calories. Nous reviendrons avec enthousiasme .
Très bonnes vacances et à bientôt,
Catherine et Sandra (qui sont venues de très loin )
laurette
20-03-2006 17:17:00
Un petit coucou car Gérard réclame des messages sinon il nous fait souffrir... aujourd'hui c'est le printemps, on ne le dirait guère mais il faut y croire... A bientôt, RL...
mallow
08-03-2006 19:07:00
Dur de reprendre avec Gégé quand on lache un peu la gym. Un conseil, rester assidu 2 fois par semaine, ou sinon il vous en coutera.... cher !!!
ouille ouille ouille
Quelqu'un qui ne viendra pas ce soir ...
PASCALE POITEVIN
02-02-2006 19:29:00
JE NE REVIENS PAS TOUT DE SUITE .STOP. TROP DE DEPLACEMENTS POUR LE MOMENT STOP VOUS RECONTACTE DES QUE POSSIBLE STOP JE VAIS EN BAVER QUAND JE VAIS REPRENDRE STOP DUR DUR STOP JE VAIS ESSAYER DE NE PAS TROP MANGER DE SPAGHETTI STOP MAIS PLUTOT DES BROCOLIS STOP BROCOLIS C'EST POUR LA RIME. JE VOUS BISE TOUS TRES FORT SALUT MAITRE GEGE LA PP