super site continue. Par contre peux-tu faire un programme 40 173cm 83 kg 3 entrainement par semaine merci .
guillaume
27-02-2005 20:52:00
vraiment bravo pour ton site
je voulais débuter en muscu sans trop savoir comment s'y prendre et retenu par la peur de faire n'importe quoi. j'ai pas mal cherchez et c'est le meilleur site pour débutants que j'ai trouvé, mention particulière pour les minis clips!
Bernard
27-02-2005 17:45:00
Très didactique, ton site va inciter et encourager beaucoup de jeunes à découvrir ce sport ttes mes félicitations et bon courage.
harley1180
24-02-2005 19:57:00
Site génial Juste deux p'tites remarques:pourquoi ne pas conseiller le port d'une ceinture pour certains exos(squat,sdt...)et ne pas indiquer le moment de l'inspiration et expiration(qui n'est pas identique pour tous les exos) Mais c'est un site impec pour tous ceux qui veulent débuter...ainsi que pour les autres
mickael 78190
24-02-2005 17:54:00
franchement chapeau le site est bien fait pour un amateur les renseignement sont précis et trés utile. merci mec et bonne muscu..... il faux toujours poussé plus
souris
23-02-2005 12:25:00
site exellent tres bonne explications aimerait conseils si possible apres triples fracture humerus
Denitsa
22-02-2005 00:47:00
Wow, le gars qui s'entaraîne , sur les photos est vraiment beau...je veux son e-mail!!!
mouza
21-02-2005 01:24:00
c'est le site amateur le mieux ficellé qu j'ai eu l'occasion de voir jusqu'a présent, trés objectif bravo
pams
19-02-2005 21:51:00
super renseignement a lire pour tous afin de pouvoir s'informer en vue d'une progression sur et en toute securite
il est important de savoir comment travailler, comment s'alimenter et pouvoir choisir une supplementation adaptee