Coucou les jeunes,
Oui c'était pas mal ce cours sur les balayages, qui ne sont pas simples à réaliser, le seul balayage que je maîtrise est celui de ma maison...Et encore ! J'espère que Chléo est encore en vie après avoir valsé pendant le cours.Bon week end (ensoleillé)à tout le Dojo.
Michio
07-03-2014 12:43:00
Chléo a appris à voler en effet Par contre, fatigué ?
Ah, oui, Fred, tu veux parler de ceux qui sont obligés de faire de la corde à sauter pour travailler le cardio Bon, d'accord, c'est vrai que les muscles utilisés pour le kakato geri ne sont pas "habituels" surtout pour redescendre le pied... et que ça tire un peu ce matin Mais j'ai aussi retrouvé avec plaisir des entrées pour les balayages comme au judo Merci Sensei !
Fred
07-03-2014 10:36:00
Cours sur le balayage hier soir ! Excellent mais fatigant. Qu'est ce que tu en penses Chloé
Marie
06-03-2014 20:07:00
C'est ok pr moi Fred
Fred
06-03-2014 13:01:00
Salut !
Le 31 mai et le 1 juin, il y a un stage avec Sensei Shirai. Profitons de l'expérience de nos péres tant qu'ils sont là.
Allez, on fait des bagnoles et tous en stage !
Christophe
23-02-2014 14:16:00
Inscription à la bicentenaire faite avec nom de club. A votre tour
Michio
22-02-2014 12:15:00
Bicentenaire, ok.Je risque de pas être là pour la Marath'yonnais...
Mettre ça le week-end de l'Ascension
Tony
21-02-2014 17:03:00
Merci Mr Fred
Fred
20-02-2014 18:06:00
C'est le rendez-vous du début de printemps des amateurs de courses et de randonnées. La Bicentenaire est la course populaire par excellence, en individuel ou par équipe pour relever le challenge inter-entreprises.
Quoiqu'il en soit, à vous de choisir votre rythme ! Vous empruntez des parcours à la fois urbains et nature.
Au programme de cette nouvelle édition : 1 course adultes de 8,270 km, 3 courses enfants et adolescents et 5 parcours de marche et marche nordique de 3, 7, 12, 15 et 20 km.
A disposition gratuitement sur le site des Oudairies : un espace petit déjeuner et rafraîchissements, un espace accueil enfants pour les 3 - 10 ans, un village partenaires avec un espace bien-être, un réveil musculaire en musique 20 minutes avant le départ des courses. Et voilà Mr Tony
Tony
20-02-2014 10:42:00
Coucou les samourais,euh... c'est quoi cette histoire de Bicentenaire??