Merci pour ton site, ta générosité de nous faire partagé ton expérience et ton vécu, j'en ai appris énormément et j'en découvre encore aujourd'hui, pour moi c'est LE site pour apprendre et compléter ses connaissances en musculation.
Encore merci et bonne continuation à toi
Jadran.
pat
19-12-2004 09:52:00
il n'y a rien a dire super et très bien detaillé.
bravo
didier
17-12-2004 21:58:00
Félicitations,
Contenu riche et intéressant
Merci de faire partager ton expérience avec les autres
Du bon boulot ;)
didier
hb
13-12-2004 20:33:00
moi je voudrai me préparer au ski et travailler mes genoux entre autres. je n'ai rien trouvé de spécifique à ce sujet donc je m'orient sur cuisses et mollets.
Peut-être avez-vous des conseils à donner sur le renforcement des genoux. Quoiqu'il en soit votre site est vraiment bien fait Bravo.
hb
Scholes
10-12-2004 10:40:00
Je ne suis pas dans le monde de la muscu, mais dans le sport (boxe française). Et je dois dire que mon souhait est de prendre un peu de masse (1m80 pour 70 kg). Ton site est à la fois très CONCRET, COMPLET, et super bien ORGANISER! Et en plus, il ne concerne pas seulement les personnes faisant de la muscu, car toutes les explications sur l'alimentation, la récupération, ... concerne aussi tout les sportifs.
Franchement, les explications sur la prise de masse et sur la composition des aliments sont super intéressantes.
J'ai découvert ton site sur le forum de www.doctissimo.fr !
Maintenant, je vois plus clair en ce qui concerne l'alimentation! J'espère prendre un peu de masse (même sans vraiment faire de muscu), juste avec les entrainements de boxe et les entrainements personnels.
Aller salut à tous les sportifs
nico
10-12-2004 00:28:00
salut a tous. jtroov ke tu a fé des gro progres, (jsui un peu ds le mem k ke toi sof ke jfezé 58 pour 184 et maintnan 72 en deux an) jsui pa tro experimenté ms jsui a fon dedan, kan tu di naturel, c sans prot? si c le cas tu dvré ptete essayer istoire de passé un cap o moin o nivo de la mass pdt 6 moi sa march é c pa vrmt skon apel de la trich. voila joré fé passé le message... salut a tous
Alain
07-12-2004 17:19:00
Super bien realisé le site, chapo, continue !
Rahff
05-12-2004 00:17:00
C'est vraiment cool que tu mettes toute ton experience sur le web. Franchement en lisant tes pages j'ai trouvé pleins de réponses à mes questions... a+
jp
03-12-2004 20:46:00
sérieusement de tous les sites de musculation que j'ai visité c'est de loin le meilleur!!!jte dit bravo mec je l'adore vraiment de trop ton site il est bien complet et il a tous ce qu'il faut pour ètre en forme et se batir un beau ptit corps !!!jte dit bonne continuation et surtout merci pour ton site!!!ciao ciao
Gérard LAMBERT
30-11-2004 22:26:00
Salut,
je débute en muscu ( 3 mois ) et j'ai pu constater qu'on peut lire tout et n'importe quoi à ce sujet.
L'avantage de ce site c'est qu'il est compréhensible pour le profane et passe en revue pas mal de techniques / méthode...Les exemples aussi sont très opportun...Bref un grand bravo !!
Bon aller, j'y retourne PS: j'ai parlé du fond mais la forme aussi est très réussie