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yann
Bonjour à tous,
Tout comme pour Bruno ma première sortie(vélo route)à eu lieu aujourdhui,également dur dur,je vieilli,mal au fesse,dos etc...bon dimanche et vive la Corse
bruno
Ca y est je viens de faire ma premiere sortie en plein air pour cette année ! DUR DUR ! Et j'ai vu que vous commencez le programme sur route le premier samedi du mois de mars . Je pense que j'aurais beaucoup de mal à vous suivre vous qui avez fait du vtt tout l'hiver.
Jean-Marc
Je viens de visionner le film des Pyrénées.Un grand merci à Patrick pour la réalisation et une mention spéciale pour la musique.Ca donne vraiment envie de remonter sur le vélo malgré mon absence prolongée en ce début d'année..Je vous retrouve tous bientôt dès que la météo sera bonne à la pratique du vélo.@+
Jean Luc
entre 2 séances de spinning = ( FDH ) et pas de séance canapé . pour les résultats, le chrono s'affole
Pour la Clé USB 30? de caution;le sera plus simple . on apple cela CARAMBAR CLUB
patrick B
BELLE VIDEO SOURCE VELO 101
3www.vélo101.com/vidéos/199/collection-printempsete2012
Isabelle
Bonjour,
Bruno trouve que le forum est bien calme, alors je relance mon appel du 31 janvier : je suis toujours à la recherche de la clé USB avec les photos des Pyrénées
Merci de mener "l'enquête" entre 2 séances de spinning et me faire connaître les résultats
bruno
Merci pour ta réponse Yannick Je te crois capable de remporter une cyclo si tu t'entraine correctement . Mais je ne me fais pas de soucis pour toi . Donc je suppose que tous les autres ne font rien ou alors cachent bien leur jeu
yann
Salut à tous,
Le meilleur entrainement c'est le repos mais tout de même avec quelques séances de home ...
Concernant objectif de l'année,gangner une cyclo me ferait plasir vu que je n'ai pas de licence .
Pour le vélo j'ai ce qu'il faut un super BH G5,par contre un Kuota Kom me plairait bien En espérant avoir bien répondu...
A bientôt pour un entrainement intensif sur la route e //
bruno
oui ca rechauffe les neurones Je trouve que c'est bien calme ce forum alors pour mettre un peu de vie ici je propose un petit sondage :
1 : Quel est l'entrainement idéal pour vous cet hiver ou il ne fait pas bon mettre le nez dehors?
2 : Quel sont vos objectifs sportifs pour cette année 2012?
3 : Si vous devriez changer de vélo maintenant vous acheteriez quoi ? ( cadre , groupe , roues ) et pour quelles raisons ?
Merci pour vos réponses.
Jean Luc
par -17° rien de tel qu'une bonne heure de spinning
l'ancien Capitaine