Fini le mal de dos pour moi aussi!
Depuis des années , j'avais un déficit musculaire abdominal (diastasis) suite à 5 césariennes;
Après quelques mois de pratique du Pilates, ce problème était aussi résolu!
Je suis maintenant une convaincue des bienfaits du Pilates !
Et bravo à Marie-Laure qui a réussi à conjuguer efficacité et convivialité!
Corinne
11-01-2014 21:42:52
Fini le mal de dos et les contractures du cou qui m'obligeaient à porter une minerve !
Depuis que je fais du Pilates, je me tiens mieux, je suis plus tonique, plus souple.
Aujourd'hui, je ne pourrai plus m'en passer !
En plus des cours collectifs (où nous ne sommes jamais plus que 8 max), j'ai démarré les cours particuliers machine où je travaille encore plus en profondeur.
Par sa pratique et son grand professionnalisme, Marie-Laure sait nous amener progressivement à faire les mouvements de sorte que l'on ne peut se faire mal et l'on se voit progresser. Et dans la bonne humeur en plus !
Merci Marie-Laure pour tout cela !
Pour celles qui hésitent encore, essayez et vous ne serez pas déçu(e)s !
Julie
09-12-2013 17:28:57
Quand vous tapez « pilates » dans un moteur de recherche par internet vous avez par exemple :
« Pilates : Tout savoir sur la méthode Pilates - aufeminin
www.aufeminin.com/sports-femme/pilates-som301.html?
Le Pilates est une méthode de gym douce très accessible, et prisée des sportifs, comme des femmes enceintes. »
Or, ce que personne ne mentionne, c’est que oui, c’est accessible à tous mais c’est encore plus fabuleux quand vous trouvez LA bonne personne pour vous conseiller, vous montrer, vous motiver et vous accompagner dans votre progression.
Pour ces raisons entre autres, je profite de ce livre d’or pour dire que cette personne, je l’ai trouvée LÀ !!!